無論職業(yè)、工作環(huán)境還是待遇，白領(lǐng)女性都是人們羨慕的一族。然而，就女性的天職———生兒育女而言，白領(lǐng)媽媽卻存在著某些憾事。以下三大隱憂就值得她們關(guān)注——— 高齡初產(chǎn) 高齡初產(chǎn)，指的是35歲以上的婦女首次懷孕并分娩。白領(lǐng)女性通常學(xué)歷較高，工作后又全身心投入事業(yè)之中，結(jié)婚晚，生育更晚，成為高齡初產(chǎn)婦中最大的一個群體。如同林青霞、倪萍年逾40才做媽咪的事例，已不再鮮見。該如何評價高齡初產(chǎn)的吉兇禍福呢？
可以肯定的是，高齡初產(chǎn)不是最佳選擇。原因在于：隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)會相應(yīng)升高。首先，妊娠的成功率下降，易發(fā)生流產(chǎn)，與20~29歲年齡段的孕婦相比，自然流產(chǎn)率增加3倍；其次，孕晚期容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，致使胎兒宮內(nèi)生長遲緩、死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率、難產(chǎn)率以及出生后感染的幾率上升。統(tǒng)計表明，高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍；再次，孕婦年齡接近40歲或超過40歲，胎兒畸形率也較高。如母親生育年齡小于30歲，孩子出生缺陷率約5.93%，而大于30歲生的孩子出生缺陷率增加到7.71%，大于35歲者這一比例會更高。
如果由于特殊情況，不得不將生育年齡推遲到30歲乃至35歲以后，有沒有辦法安全度過孕產(chǎn)期呢？回答是肯定的。不過，前提是積極配合醫(yī)生做好保健工作。首要舉措是定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如超聲波檢查(需做兩次，分別于孕12周、20周時進(jìn)行)、絨毛及羊水檢查(孕11周或16周時進(jìn)行)、臍血檢查(孕20周后進(jìn)行)、甲胎蛋白檢測(孕16~20周進(jìn)行)，目的在于早期“偵察”到可能存在的胎兒畸形等異常，以便及時處理。同時，注意加強生活保健，如勿用電熱毯；避免熱水浴(宜用溫水浴)、桑拿浴、蒸汽浴；勿做陰道沖洗(因容易造成感染出血、胎膜早破等)；采用側(cè)臥的睡姿，同時抬高雙腳；保持平和心態(tài)，防止憤怒、緊張、悲傷等惡性情緒發(fā)生。
易生缺鈣兒 佝僂病是家長們頗為熟悉的一種小兒營養(yǎng)缺乏性疾病，大多是因出生后喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致孩子體內(nèi)缺鈣造成的。而現(xiàn)在一些孩子從娘胎呱呱墜地就得上了佝僂病，醫(yī)學(xué)上稱之為“先天性佝僂病”。尤其令人費解的是，這種先天性佝僂病似乎更鐘情于白領(lǐng)女性的寶寶。據(jù)上海有關(guān)機構(gòu)的一份調(diào)查資料披露，先天性佝僂病患兒的母親大多是寫字樓里的白領(lǐng)。分析認(rèn)為，白領(lǐng)女性長期生活在密閉的空調(diào)環(huán)境里，戶外活動減少，不少白領(lǐng)孕婦上下班都“打的”，以致缺乏日照，是造成這種惡果的主要原因。
也許有人會問：為什么缺乏陽光照射就會生下先天性佝僂病患兒來呢？這得從影響佝僂病的兩大營養(yǎng)物質(zhì)———鈣元素與維生素D說起。
鈣是人體骨骼中的重要“材料”，分布于綠色蔬菜、奶類、動物骨、豆制品等多種食物中。人吃了這些食物后，需要在維生素D的協(xié)助下才能被腸道吸收，同時，處于懷孕階段這一特殊生理時期的女性，對鈣的需求量伴隨著胎兒的發(fā)育而不斷增加(平均每天的需求量要較平時多500~700毫克，整個孕期約需要儲備35克左右的鈣)。換句話說，孕婦對維生素D的需求量較平時大大增加。而此種維生素有兩個來源：一個是攝入動物肝腎、柑橘類水果、蛋類等食物，從這些食物中攝取維生素D，醫(yī)學(xué)上稱為外源性維生素D；另一個來源是曬太陽，讓人體皮膚在陽光中紫外線的刺激下“制造”維生素D，醫(yī)學(xué)上稱為內(nèi)源性維生素D。如果孕婦拒絕陽光，內(nèi)源性維生素D勢必減少，如果又有偏食習(xí)慣，冷淡上述富含維生素D的食物，則外源性維生素D的來源也出現(xiàn)“赤字”，這樣孕婦體內(nèi)總的維生素D“入不敷出”，導(dǎo)致鈣元素吸收不良，致使胎兒缺鈣而影響骨骼的正常發(fā)育，先天性佝僂病就“應(yīng)運而生”了。
明白了癥結(jié)所在，就不難找到有效的防范措施了。首要一條是孕期要糾正不良的飲食習(xí)慣，不可偏食、挑食，食譜力求廣泛，葷素搭配，切不可冷淡富含維生素D的食物。第二，孕期要與陽光經(jīng)常“親密接觸”，尤其是在冬季，更要多做戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽，應(yīng)讓皮膚直接接受陽光照射(因為紫外線不容易透過玻璃窗)。第三，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D的藥物制劑，以防止缺鈣兒降生。
奶水不足 不少白領(lǐng)女性在當(dāng)了媽媽之后，最大的麻煩就是因奶水不足而導(dǎo)致喂養(yǎng)困難，從而影響到孩子的成長。那么，她們?yōu)楹螘龅竭@種麻煩呢？
一、精神因素的影響 現(xiàn)代社會競爭激烈，生活節(jié)奏快，工作環(huán)境緊張，人際關(guān)系復(fù)雜，常使白領(lǐng)女性的心態(tài)產(chǎn)生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、抑郁等負(fù)面情緒隨時都可發(fā)生。這些負(fù)面因素可以通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體活動，進(jìn)而抑制乳腺分泌，導(dǎo)致奶水缺乏。
二、晚婚晚育的影響 由于工作原因，不少白領(lǐng)女性過分晚婚晚育，而婚育過晚同樣可影響母乳的分泌。研究表明，女性的最佳生育年齡段為23~30歲，超過這個年齡，乳腺的分泌能力就將下降。
三、飲食習(xí)慣的影響 偏食、節(jié)食等不良習(xí)慣，導(dǎo)致三餐飲食結(jié)構(gòu)不平衡，造成蛋白質(zhì)、脂肪等養(yǎng)分?jǐn)z取不足，不僅減少乳汁的分泌量，而且其質(zhì)量也降低。
四、白領(lǐng)女性過分追求形體美 常將保持苗條身段作為目標(biāo)，有些人甚至到了追求“骨感美”的境界，導(dǎo)致形體偏瘦，乳房偏小，從而影響到奶水的質(zhì)與量。
對策：保持平和的心態(tài)，盡量減少負(fù)面情緒的發(fā)生。堅持適齡生育，爭取在乳腺的分泌高峰期喂養(yǎng)孩子。合理安排食譜，保證三餐營養(yǎng)平衡。正確認(rèn)識喂奶與形體健美的關(guān)系，堅持哺乳，在吸吮的刺激下，從而能保持乳腺旺盛的分泌能力。
