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近年研究發(fā)現(xiàn)，氣溫的突然變化與青光眼發(fā)作有密切關(guān)系。原因是氣溫降幅過大影響了體溫的調(diào)節(jié)中樞，再通過植物神經(jīng)干擾了血壓，造成眼壓波動，進而誘發(fā)青光眼。下面小編總結(jié)了三個引起青光眼在冬季高發(fā)的因素，希望大家在了解之后能采取有效措施預(yù)防在冬季患上青光眼。

冬季青光眼高發(fā)

1、冬季氣溫寒冷

冬季氣溫驟降，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，此時青光眼病人的瞳孔容易放大，誘發(fā)房水的出口房角突然關(guān)閉，房水流出受阻，引起房水漲滿、眼壓升高，導(dǎo)致青光眼突然發(fā)作。

2、冬季屋內(nèi)屋外溫差大

冬季外面寒冷，屋里暖和，青光眼患者在外出時如果突然經(jīng)歷由熱到寒的溫度變化，很容易誘發(fā)急性青光眼。特別是有青光眼的老人，由于身體調(diào)節(jié)功能差，溫差過大影響了體溫的調(diào)節(jié)中樞，再通過植物神經(jīng)干擾了眼壓，造成眼壓波動，進而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。建議有青光眼的老人外出前最好找個溫度的“過渡段”，如可以在樓道里待一會兒，或在門口站一會兒降降溫，讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境。

3、冬季常涮火鍋

并不是說涮火鍋就會導(dǎo)致青光眼的發(fā)作，而是因為在涮火鍋之后往往會出現(xiàn)容易口渴的情況，這時候很多人都會喝進不少水來解渴，而大量飲水正是青光眼患者的飲食禁忌之一，因為大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，眼內(nèi)房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調(diào)節(jié)，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升，導(dǎo)致青光眼發(fā)作。

如何預(yù)防青光眼？

既然青光眼容易在冬季發(fā)作，那么冬季要如何預(yù)防青光眼呢？

1、晚上玩手機要開燈

為了降低眼睛的負荷，降低患上青光眼的概率，我們在晚上玩手機時，應(yīng)該在床頭開一盞低亮度的照明燈，最好要把手機屏幕的亮度調(diào)低，使其不至于對眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測量

上班族每天工作對著電腦是不可避免的，為了預(yù)防青光眼，最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測量，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時進行治療。

3、玩手機時間不宜過長

最好不要長時間玩手機，平時要注意用眼衛(wèi)生，使用手機最好不要超過1個小時，玩手機的過程中應(yīng)常遠望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)

如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時，在篩查了內(nèi)科病癥時，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時間。