時間:2019-10-11 來源: 作者: 我要糾錯
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,如不及時治療,視野可以全部喪失而至失明。
冬季青光眼高發有三個原因
一、冬季氣溫寒冷
冬季氣溫驟降,寒冷的刺激會使交感神經興奮,此時青光眼病人的瞳孔容易放大,誘發房水的出口房角突然關閉,房水流出受阻,引起房水漲滿、眼壓升高,導致青光眼突然發作。
二、冬季屋內屋外溫差大
冬季外面寒冷,屋里暖和,青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化,很容易誘發急性青光眼。特別是有青光眼的老人,由于身體調節功能差,溫差過大影響了體溫的調節中樞,再通過植物神經干擾了眼壓,造成眼壓波動,進而誘發青光眼急性發作。建議有青光眼的老人外出前最好找個溫度的“過渡段”,如可以在樓道里待一會兒,或在門口站一會兒降降溫,讓身體慢慢適應外界寒冷的環境。
三、冬季常涮火鍋
并不是說涮火鍋就會導致青光眼的發作,而是因為在涮火鍋之后往往會出現容易口渴的情況,這時候很多人都會喝進不少水來解渴,而大量飲水正是青光眼患者的飲食禁忌之一,因為大量飲水后,由于大量的水分被人體所吸收,眼內房水隨之增多,正常人可通過加速新陳代謝加以調節,排泄掉多余的房水,而青光眼由于濾簾功能障礙,房水排出異常,使眼壓上升,導致青光眼發作。
青光眼的注意事項有這些?
1、一天24小時內攝入1~1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫,引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量,否則會對血管造成刺激。
2、重要的是不僅要降低眼壓,面且要改善微循環,改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
3、多活動。如果您的工作整天都是坐著,應該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步,因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現異常的表現。
4、飲食結構非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋,每周最多3個。
5、不要干重體力活。不要過分用力,因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂,就會導致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事,血涌上頭對青光眼患者有害。
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