新華網臺北4月29日電（記者趙衛李鯤）島內有關機構的一項調查發現，“五代同堂”家族成員的健康狀況，普遍超過一般家庭。而早睡早起、飲食清淡均衡和規律運動，是這些家族健康長壽的共同秘笈。
臺灣保健部門日前舉辦了一項名為“尋找‘五代同堂”的活動，對島內16個“五代同堂”的家族進行生活狀況調查。結果表明，這些家族中輩份最高的18位太祖，平均年齡為97歲，比臺灣居民平均壽命長了約20歲。值得一提的是，這些“五代同堂”家族成員的健康狀況普遍比一般家庭要好，特別是第一代患重大疾病的比例非常低。
據統計，臺灣65歲以上居民患高血壓的比例高達40．5％，但這16個“五代同堂”家族中的第一、二代成員患高血壓的比例還不到20％。
究竟有什么秘訣使這些家族的長者健康長壽？調查發現這些家族成員普遍早睡早起，生活規律，有近一半的成員還透露“不挑食”是他們的飲食準則。調查還發現，這些家族的第一代太祖至今都還有運動的習慣，其中以散步為多。
這16個家族中人丁最興旺的是臺中縣大甲鎮的黃氏家族，成員多達315人，太祖黃謝滿老太太今年已經101歲，她身體健康，飲食清淡，至今還可以自己動手編草席。黃老太太說，她經常忘記自己的年齡，要靠小女兒提醒，至于究竟有多少曾孫和玄孫，她確實已經“搞不清”了。
