運(yùn)動(dòng)性暈厥：大多發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)。主要癥狀為：兩眼發(fā)黑、呼吸困難、意識(shí)障礙等，其原因是：運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)于緊張激烈、突然改變體位、長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量消耗體內(nèi)血糖過(guò)多等。如果發(fā)生暈厥，應(yīng)立即將患者平臥，注意保暖，并予以糖水飲用，或注射葡萄糖。
運(yùn)動(dòng)性頭暈：往往出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)之中或之后。癥狀為頭暈?zāi)垦＃瑖?yán)重者惡心嘔吐、全身發(fā)軟。其原因是：運(yùn)動(dòng)過(guò)量或運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)掌握不好。預(yù)防的方法是正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大。
運(yùn)動(dòng)性哮喘：一般在劇烈運(yùn)動(dòng)后5~10分鐘發(fā)生。表現(xiàn)為面唇發(fā)紺、呼吸困難等。其原因與體質(zhì)的過(guò)敏、冷空氣對(duì)呼吸道的刺激等因素有關(guān)。多數(shù)患者在1小時(shí)內(nèi)可自行緩解。
運(yùn)動(dòng)性腹痛：多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之中，由腹壁和胃腸肌肉痙攣所引起。常見(jiàn)原因有：一、空腹鍛煉、飯后立即運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過(guò)多；二、因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多、機(jī)體極度疲勞；三、準(zhǔn)備活動(dòng)不足、突然劇烈運(yùn)動(dòng)，引起內(nèi)臟器官機(jī)能紊亂而導(dǎo)致腹痛，患者應(yīng)立即休息，同時(shí)予以腹部熱敷，并適量飲些熱飲料，一般可自行緩解。
運(yùn)動(dòng)性血尿：常在劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)。有的人需要用顯微鏡才能發(fā)現(xiàn)血尿，其患病較為隱匿，需要注意。運(yùn)動(dòng)性血尿的發(fā)生，是由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟血管收縮，血流量減少，氧氣暫時(shí)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致腎小管通透性增強(qiáng)而引起。這種情況需要立即休息，一般休息一周后可完全消除。預(yù)防的辦法是運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，循序漸進(jìn)，切忌過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)性貧血：指運(yùn)動(dòng)后人體血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白均減少至正常值以下。其原因一是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，使體內(nèi)代謝產(chǎn)物乳酸大量產(chǎn)生，當(dāng)乳酸濃度增大時(shí)，血液pH值下降，結(jié)果造成紅細(xì)胞被破壞，血紅蛋白被分解；二是因劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗過(guò)量，使造血原料鐵元素大量流失，又不能得到及時(shí)補(bǔ)充，引起缺鐵性貧血。預(yù)防的辦法是：根據(jù)自身的體質(zhì)選擇相適應(yīng)的鍛煉項(xiàng)目，飲食要保證足夠的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)供給。
如果已經(jīng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性貧血，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
