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一項研究表明，在開放式的辦公室里，微量的噪音就會導致工作壓力增加，甚至危害健康。這項研究成果已經在《實用心理學》雜志上刊登。

康奈爾大學環境分析學教授加里·埃文斯說，即使像談話、敲擊鍵盤、電話鈴聲這樣輕度的噪音也會對人體生理機能產生負面影響。埃文斯是“噪音環境導致壓力”研究方面的權威人士。

研究人員隨機安排40個女性文秘到安靜的辦公室或有輕微噪音的開放式辦公室工作3小時。他們發現，那些在有噪音的辦公室工作的人體內腎上腺素水平非常高，這說明她們感到了很大的壓力。腎上腺素水平過高，患心臟病的危險就會增大。

有趣的是，雖然實驗結果顯示她們的腎上腺素水平很高，但接受實驗的人自己并沒有反映辦公室很吵鬧。埃文斯說：“可能是面對壓力時，人們往往只注意他們的任務，忘記了調整。這種精神的高度緊張導致工作人員在做一些決策時，思維缺乏足夠的靈活性，過分專注，從而連本能的身體姿勢的調節或休息都忘記了。”

人體工程學專家認為噪音能夠影響坐姿和改變自己工作環境的積極性，使人們自己意識不到環境的惡劣。在吵鬧環境中工作的人很少注意調整他們的椅子、坐姿，以便能更舒適地辦公。

奧布恩工程公司的人體工程顧問埃諾斯建議，如果你無法改變自己的工作環境，就要經常從座位上起身短暫休息。這不僅能夠緩解壓力，還被證明能夠提高工作效率。