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警惕寫字樓里的“情緒傳染病”

時間:2009-06-17  來源:    作者:   我要糾錯


汪女士是一家公司的負責人,她總想讓他人與自己的喜怒哀樂“同步”,每當她的心情愉快時,希望周圍的人也跟著自己高興,每當她的心情不好時,別人也不能流露出一點歡樂。

醫生認為,汪女士的這種癥狀,被稱為不良情緒傳染綜合征。這是一種輕微的心理障礙,卻是非常值得人們注意的“多發病”、“常見病”,一般不分發病人群和發病季節,以年輕人最為常見。

這是一種以我為中心的做法,它會嚴重破壞和諧的社會及家庭環境。諸如,有的人在單位里遇到難題后,回家便看誰都不順眼。這些性格特征也是一種心理變態的征兆。

醫生認為,解決不良情緒傳染問題,關鍵是要做好心理疏導工作。日常生活中,人們總會遇到一些不如意的事情。在這種情況下,首要是提高自身修養,不論在單位里,在社會上,還是在家中,都應該有群體觀念。其實,周圍歡樂的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒。其次,當人們看到某人臉色不悅時,則可推斷此人目前正處于“欲求不滿”的狀態之中,最好退避一下,別在此刻“招惹”他。

醫生認為,辦公室內如果存在不良精神傳染病,要比環境污染更為嚴重,它會渙散人們工作的積極性。為不斷提高心理衛生水平,建議人們不妨從以下幾個方面努力做些工作。一是學會選擇適當的心理調適方式,避免“精神污染”;二是領導主動了解員工的情緒變化規律,適當放些“情緒假”;三是工作之余組織一些文娛體育活動,運用積極方式宣泄不良情緒;四是建立心理宣泄室;五是建立員工心理檔案,并定期組織“心檢”,做到防患于未然;六是經常組織一些“健心活動”,使工作人員能夠經常保持積極向上、穩定的情緒。

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