時間：2013-02-16 來源： 作者： 我要糾錯
牛皮癬預防方法有哪些？牛皮癬的預防方法是很多朋友關心的問題 ，牛皮癬疾病不但給牛皮癬患者帶來身體上的困擾，更是心理上的，那么下面我們就來了解一下牛皮癬預防方法有哪些吧！
1、尋找自己發病的規律、積極預防
由于牛皮癬發病的不確定性，影響個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節并加以注意。
2、消除緊張因素、學會自我放松
緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻。
3、保持精神愉快
情緒穩定、免受剌濃得了牛皮癬不必恐慌，首先要認識到此病無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。牛皮癬患者，雖然病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯，只要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者是能夠達到臨床治愈的。
4、千萬不要亂吃藥，以防嚴重后果
有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關牛皮癬的知識，做到知己知彼，慎防上當。
5、季節變化
尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身株，適當增加營養。
6、注意飲食安排
一般醫生認為牛皮癬患者應忌魚蝦海鮮、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復，因此忌口要適當，忌口的總原則:要根據自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。
小編提示：以上就是牛皮癬預防方法有哪些的相關介紹，希望對您能有一定的幫助，預防牛皮癬要從日常生活做起，是一項長期的事情，切不可三分鐘熱度！
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