時間：2012-05-14 來源： 作者： 我要糾錯
有又有高血壓吃什么最好?對于有牛皮癬又患有高血壓的病人來說，橙子是個很好的選擇。因為橙子含量有豐富的維生素C，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，橙子中含有的果膠能幫助排泄膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。
高血脂癥、高血壓、動脈硬化的牛皮癬患者常吃橙子有益，橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排出體內有害物質。橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，使膽汁中的膽固醇濃度下降，可以幫助預防膽結石等膽囊疾病的發生。橙皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰的功效，可以幫助治療感冒咳嗽，食欲不振等。
雖然吃橙子既有利于又能降血脂，但酸橙牛皮癬患者卻不宜食用，對于酸橙最好是制取果汁，很少鮮食。
牛皮癬患者鮮食以甜橙為主，甜橙含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮以及醛、醇、烯等物質，橙子味甘、酸、性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。牛皮癬患飯后吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
此外，橙汁含有豐富的糖分、維生素C和鉀，運動后喝一杯橙汁，能補充體力，解渴提神，加少許鹽能補充運動中機體損失的納，效果更好。需要補鉀的牛皮癬患者，喝鮮榨的橙汁是很好的選擇。
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