綜合古今中外健康老人的保健益壽生活經(jīng)驗(yàn)，我設(shè)計(jì)出下面的公式來，使自己受益很大：
健康長(zhǎng)壽＝豁達(dá)開朗 適當(dāng)活動(dòng) 合理營(yíng)養(yǎng) 生活規(guī)律
————————————————————
生氣 懶惰 煙酒
這個(gè)公式的分子表示與健康長(zhǎng)壽成正比，分母則表示與健康長(zhǎng)壽成反比。分子大則健康長(zhǎng)壽，分母大則會(huì)影響健康長(zhǎng)壽。要想健康長(zhǎng)壽，就要使分子變大，分母變小。
