雖然有著較大的年齡差距，但彼此結為知已，可以推心置腹無活不講，大有“相見恨晚”、“酒逢知己千杯少”之感，這就是“忘年交”。
老年人與年輕人結成忘年交，對老年人來說至少有以下幾點好處：
(1)年輕人具有精力充沛、思想活躍、富有開拓精神等特點，有些老年人所缺少的正好就是這些。由于受年齡老化、體虛力衰、記憶減退、行動不便等影響，老年人容易發生精神萎靡、生活懶散、畏縮不前、保守閉鎖等情況。與年輕人交友，好像在沉悶陰暗的屋子里開了一扇窗子，讓陽光和新鮮空氣進入室內，老年的心理狀態也會重新活躍起來，以朝氣代替暮氣，心理年齡減少，做到人老心不老，恢復青春活力。
(2)年輕人與老年人所處的環境不同，對事物也會有種種不同的理解和想法。彼此交流，對老年人來說，也能開擴眼界，增長新的知識，了解青年人的想法，消除“代溝”，對自己的子女、親友等來說也可多一番理解，對促進人際交往，改善人際關系也很有好處。
(3)老年人受年齡的影響，體力和精神必然逐步衰退，在日常生活中難免會發生種種困難和問題。尤其是子女不在身邊的，這一矛盾可能更為突出，有了“忘年交”就會有了一個很好的幫手，而超級大國年人具有豐富經歷和知識，也可使年輕人得到學習的機會，彼此互助，更會促進友誼，共同受益。
