晉朝時期，有個叫王祥的人，心地善良，非常孝順。他幼年時失去了母親。后來繼母朱氏對他不慈愛，時常在他父親面前說三道四，搬弄是非。他父親對他也逐漸冷淡。
有一年冬天，王樣的繼母重病期間，突然想吃鯉魚。當(dāng)時天氣很冷，冰凍三尺，王樣為了能得到鯉魚，赤身臥在冰上。他渾身凍得通紅，仍在冰上禱告求鯉魚。正在他禱告之時，他右邊的冰突然開裂。王祥喜出望外，正準(zhǔn)備跳人河中捉魚時，忽從冰縫中跳出兩條活蹦亂跳的鯉魚。壬祥高興極了，就把兩條鯉魚帶回家供給繼母。結(jié)果把他繼母的病治好了。
老人在繁多的補(bǔ)養(yǎng)食品種類中，食魚應(yīng)居于榜首。現(xiàn)代科學(xué)有足夠的證據(jù)可以說明食魚可使老人延年益壽：
補(bǔ)充蛋白質(zhì) 魚肉中含豐富的蛋白質(zhì)，所含的這種蛋白非常利于人體吸收利用。
補(bǔ)鈣魚蝦號禰鈣中大王，多吃魚可預(yù)防老人缺鈣。有研究證明，老年性高血壓與體內(nèi)鈣缺乏有關(guān)，所以吃魚補(bǔ)鈣可預(yù)防老人高血壓。
預(yù)防心血管病 心血管病是老年人健康的頭號殺手。從流行病觀點來看，中國沿海地區(qū)的居民心血管發(fā)病率遠(yuǎn)低于內(nèi)地。究其原因，可能與他們食魚多有關(guān)。
預(yù)防糖尿病 糖尿病的發(fā)生發(fā)展可能與某些微量元素的缺乏有關(guān)，魚含有豐富的微量元素，所以常食魚的地區(qū)，糖尿病發(fā)病率極低。
另外，多食魚可補(bǔ)鋅，老年性白內(nèi)障與體內(nèi)缺鋅有關(guān)，因此，可預(yù)防白內(nèi)障。
