時間：2009-07-11 來源： 作者： 我要糾錯
原來我們的家居有許多致敏物質的存在，稍一不慎，便有可能因此而患上過敏的疾病，如哮喘，究竟我們可以做些什么來防止過敏呢？最有效的辦法，是避免接觸那些致敏原。下面簡單介紹幾種常見的致敏原。
(1)塵埃螨
塵埃螨是一種類似蜘蛛及扁虱的生物，肉眼是看不到的。主要在床墊、枕頭、寢具、地氈、柔軟的裝飾品及衣物中生長繁殖；它的排泄物是最主要的致敏原。由於塵埃螨很輕，所以容易飄浮到空氣中而致敏。要減少對塵埃螨的接觸，可以嘗試以下方法：
以攝氏55度熱水洗濯被單及毛氈等，因為此溫度的熱水已可殺死塵埃螨。 減少易積塵的物件如裝飾物、書本及掛墻物等。 清潔時使用濕布，可減少塵埃在空氣中飛揚。 減少家中地氈的數量，過敏癥患者應選用塑膠或木地板。 如使用地氈，應選擇短毛地氈。質料方面，人造地氈較羊毛地氈為佳，因可助減少空氣中的致敏感物質。 切勿于室內刷掃或抖動地氈，以免有更多灰塵飛揚于空氣中。 選用較輕的窗簾，以方便經常清洗。此外，不妨考慮改用卷簾或百葉簾。 將室內濕度降低到相對濕度45%以下，是消滅塵埃滿最有效的方法之一。天晴時應將居室的門窗打開通風，以及晾曬床墊之類用品，以保持干燥。采用抽濕機亦可降低室內濕度；冷氣機的過濾網應當清洗或更換。(2)寵物毛屑
寵物毛屑由皮屑及毛組成，兩者都是致敏原。寵物例如貓、狗、龍貓等，是常見的致敏原。將致敏的寵物與病患者隔離便可減少過敏機會，但時間要很長，因寵物尤其是貓的皮屑，可以停留在室內的空氣及塵埃中長達幾個月甚至一年的時間。如病患者對寵物過敏，最好不要在家中飼養寵物。如果不可能的話，亦要盡量將寵物遠離睡房，及經常替它們清潔。
(3)霉菌
霉菌最常見于積水地方如浴簾、窗臺及地牢等。在潮濕及下雨天，霉菌最宜生長，對霉菌過敏的病患者的病徵更重要。要減少霉菌的生長，應注意以下幾點：
減少室內植物。 經常清潔浴簾、谷室及潮濕的墻壁。 用清水及漂白水的混合溶液消滅菌。 浴室及潮濕的房間不應放置地氈。 用防霉漆油代替墻紙。 勿儲存舊書籍、鞋及床單。 將室內濕度保持于50%或以下。皮膚測試能找致敏原皮膚測試是一種針對身體過敏反應的檢查，它主要的用途，是輔助醫生診斷一些過敏的疾病，如哮喘。但是，測試結果呈陽性反應，并不等于被測試者患有哮喘。有些時候，皮膚測試可以協助找出致敏的物質，例如結果顯示對動物毛屑敏感，醫生就可說服被測試者減少飼養寵物；而對花粉過敏的，醫生也可以幫助被測試者做一些脫敏的治療。
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