時間：2009-07-11 來源： 作者： 我要糾錯
前胸：醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，位于前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
脊柱：脊柱是養(yǎng)生學家極為關注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈之一督脈的行經(jīng)之地。經(jīng)常按摩脊柱，則可疏通經(jīng)絡，氣血運行暢通，從而有益于全身器官的滋養(yǎng)而健身。
肚臍：肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。經(jīng)常按摩肚臍有防治便秘、中風等作用。
腳底：科學家將腳稱為人體“縮影”、“第二心臟”。經(jīng)常彎彎腳趾、踩踩卵石、揉揉腳心、溫水泡泡等，都能反射性增進全身各內臟器官的功能，達到祛病健身、延年益壽的目的。
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