時間：2009-07-11 來源： 作者： 我要糾錯
一定要克服“萬事大吉”的思想。要嚴格按照醫生囑咐服藥和復查。如果再出現胸悶發憋、心悸、出冷汗癥狀要及時就醫，不可掉以輕心。
保持情緒穩定樂觀，培養“順其自然”的觀念。遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發冠狀動脈痙攣缺血的各種因素，如觀看球賽，參加朋友遍體告別等。
盡量不單獨外出。要隨身帶藥如硝酸甘油和寫著親屬聯系電話、本人所患疾病的卡片（如注明：“本人患有心臟病，如遇到我昏倒，請將硝酸甘油放入本人舌下。謝謝！”），以不測時，便于他人搶救。
提倡戒煙酒，飲食直低精低脂肪。不要吃得過飽，少吃高脂肪高膽固醇的食物，如肥肉、各種動物內臟、無鱗魚、雞蛋黃和魚油制劑（因含高膽固醇），防治高脂血癥。
保持大便通暢。應多吃稅案素食，避免排便用力，以減少心肌梗死的復發風險。
適當運動。可以從發病后2－3個月開始，但要注意循序漸進，避免運動量過大；加重心臟負擔。運動前一定要征求醫生意見，確定運動量和時間。目前認為，相對安全的形式是散步（每次20－30分鐘，每周5次）。活動時要注章保暖和自己的感覺。如有累的感覺或脈搏超過110－120次／分鐘，提示運動量超負荷了，就應該立即停止運動。如果出現胸悶，要立即含服硝酸甘油，并停止活動一段時間。
看好“四血”指標，防止復發因素。“四血”指的是血壓、血糖、血脂、血粘度。這四個因素都與冠心病、尤其心肌梗死的發生、發展和復發有密切關系。如果“四血”不能保持較好水平，在心肌梗死后半年左右就會面臨再發的危險。所以原來就有高血壓、糖尿病和腦血管病的病人要重視原發病的治療和定期門診復查。即使沒有這些病，也要每2－3個月復查血壓、血脂、血糖和血粘度，如果高于正常，就要積極采取治療措施。
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