時(shí)間：2009-07-09 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強(qiáng)烈，否則就會造成眼部疲勞。
長時(shí)間工作一段時(shí)間后，要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。
用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘。
經(jīng)常眨眼20分鐘，因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊话茨煛?/P>
閉眼小憩片刻，能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞。
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