冬天氣候寒冷，感冒也會趁機侵擾人的健康，給大家的生活和工作帶來不便�？墒悄阒绬�？感冒并不可怕。只要你關心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成為我們對付感冒的法寶——理性的防備永遠勝過臨陣的慌亂。
預 防 篇
Step1.提高免疫力
1、注意日常體質鍛煉；
2、加強日常飲食營養；
3、合理的作息；
4、經常在室內活動的人群要注意保持室內空氣清新，常開門窗通風，保持適當溫度，室內外溫差不易過大。
Step2.避開感染源
1、少去公共場所活動，減少感染機會；
2、患者在醫院候診時，盡量不要扎堆；
3、無論成年人還是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品。
Step3.注射流感疫苗
盡早注射流感疫苗，可使注射者在一年內不被同一類流感感染。
為什么要接種流感疫苗
何人最需要接種流感疫苗
并不是每個人都需要接種流感疫苗
治 療
篇
NO1.就 診
患者患流感后應立即就醫，以免延誤病情，引發并發癥。特別提醒：發燒感冒別亂輸液
NO2.休 息
90%以上感冒無需抗菌藥 只需休息 補水 維C
實用的生活提醒
冬季抗寒防病5法
速效感冒膠囊不要濫用
蜂蜜療法對抗感冒
九常九飲防秋冬感冒
感冒治鼻塞擠鮮橘子皮
腳不暖和容易感冒
積極情緒能抵抗感冒
脾氣不好易得感冒
室溫18℃不易感冒
哪些人最怕感冒
