時間：2009-06-19 來源： 作者： 我要糾錯
夏季氣候炎熱，出汗多，體力消耗比其它季節大，又加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，體質都有所下降。因此，人們在夏天，常常是“無病三分虛”。而生各種暑病的人，大都是陰分不足，體質較差，或營養不良，勞累過度。這一類人對暑熱的抵抗力差，難于適應炎熱的氣候，所以說“虛為夏病之本”。因此，人們在夏季可以選用西洋參、石斛、麥冬等益氣生津的藥物適當進補，以調補正氣，改善體質。
但是，夏季進補要掌握分寸，運用恰當，否則非但不能取得預期的效果，反而有害。
1.暑熱未清者忌補。如過早進補，會使暑熱不易消退，甚至使已經逐步消退的暑熱死灰復燃。所以一定要結合清暑退熱藥，如清暑益氣湯。
2.有濕熱者忌補。病人如有舌苔厚膩、胸腹脹悶、肢體酸重、小便黃赤等，是濕熱困脾所致，不是真虛，故不能進補，否則有閉門留寇之弊。
3.忌膩補。夏天多熱多濕，補藥的選擇要注意補不助濕，補不增熱。即要清補，而不能膩補、蠻補。因此，十全大補膏等成藥、熟地等補藥，甘溫助熱，應當忌用。
4.體素無病，身體強壯者，一般不需補藥，更忌長期進補。
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