時間：2019-10-11 來源： 作者： 我要糾錯
外陰炎是一種在女性朋友中較為常見的婦科疾病，它的形成原因和女性本身在平時的生活上有著密切的關系，而且這種疾病也影響到了女性的生活和工作。而面對這種疾病，最直接的辦法就是在還未發(fā)生之前進行有效的預防。
陰道炎的預防
1、洗澡要注意：
洗澡時不要過度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂；不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。
2、正確使用衛(wèi)生護墊：
患者誤認為衛(wèi)生護墊衛(wèi)生，長期用衛(wèi)生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發(fā)病根源。對這類患者，需要明白護墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。
3、生活要規(guī)律：
生活規(guī)律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
4、不用有香味的廁紙：
加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙會刺激下體，引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。正確進行外陰清潔預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風處吹干。并要求其丈夫同樣注意個人衛(wèi)生。
5、杜絕傳染源接觸：
對愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，杜絕交叉感染。去掉不良習慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預防外陰炎。
6、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：
經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
7、勤剪指甲勤洗手：
外陰瘙癢者應勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，養(yǎng)成便前洗手的好習慣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。
8、使用正規(guī)廠家的衛(wèi)生用品：
外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。
9、充足的睡眠與合理的性生活
安排每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。
陰道白斑的預防：
陰道白斑給女性的身心健康也會帶來巨大的傷害，因此需要正確的認識陰道白斑，及時針對性的治療。治療的時候需要全身治療，而且要定期復查，注意癌變傾向，日常生活中注意外陰清潔，如有真菌性陰道炎，滴蟲病，白帶多或其他陰道炎癥疾患，應給以相應治療。
1、定期體檢：以達到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
2、做好隨訪：防止病情惡化。
3、注意個人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期和產(chǎn)褥期陰部的衛(wèi)生。平時要注意保持清潔干燥，忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰，衣著宜寬大，勤換洗，同時要注意穿用質(zhì)地柔軟的棉制品。
4、增強體質(zhì)，提高自身免疫力：注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。不要食用辛辣或刺激性食物。
5、日常生活中應穿寬松、透氣性好的內(nèi)衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內(nèi)褲。
6、應保持患處干爽、通氣、清涼。
7、有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑（因其一般均為堿性），外陰清洗即可，切忌溫水過燙。
8、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
9、在治療期間應該避免性生活，外陰以清洗即可。
陰道異物的預防：
陰道異物在臨床上并非少見，陰道異物可發(fā)生于任何年齡，國內(nèi)幼女多見，也可見于精神病成人患者，國外正常成人婦女也時有發(fā)生。
對于有陰道出血，分泌物增多，陰道異物感及尿急尿痛的就診患者，尤其是幼女應認真查明病因，積極治療，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4～8歲最多，此期患兒開始接觸社會，獨立行動的機會較多，求知欲和好奇心增強。針對以上特點，我們應指導家長平時更加注意加強防范，做到放手不放眼，隨時制止其冒險l生行為，防止意外發(fā)生，對孩子加強教育，加強辨別能力。
然而2～3歲的小兒，開始行走，與外界環(huán)境接觸逐漸增多，模仿力不斷增強 ，有時可因孩子的好奇心而自己將異物塞入陰道。
有些寶寶由于有外陰炎，造成外陰癢，因此會把小東西放入陰道內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)寶寶總是抓撓外陰，要及時帶寶寶看醫(yī)生，解除寶寶的不適。
當寶寶玩弄外陰時，要分散寶寶注意力，對于3歲以上的寶寶，要對寶寶說：“這個地方很嬌氣，不能動，會生病的。”
因此，向家長宣教，讓小女孩應早穿滿襠褲。同時家長應適當給予小兒早期性教育，可根據(jù)小兒的年齡、接受能 力，適當灌輸性知識，如告訴男孩與女孩的不同之處，不能在陌生人前掉褲子，不能隨便將異物塞入體內(nèi)等。家長一旦發(fā)現(xiàn)陰道異物不要試圖自行取物，以免增加醫(yī)生取物的難度。
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