時間：2019-10-11 來源： 作者： 我要糾錯
陰道炎是女性比較常見的一種婦科疾病，它是很多女性都沉浸在痛苦和尷尬之中。它不僅會影響女性正常的生活，而且還對生殖健康有很大的危害。所以說為了避免這種痛苦和尷尬情況的發生，一定要在日常生活中做好對陰道的護理，以達到預防陰道炎的目的。
預防陰道炎要注意哪幾個方面呢？
1、做好私處的清潔衛生
很多女性忙于工作或者是出于懶惰，經常對私處的清潔做不到位，這為陰道炎的產生埋下了禍根。所以女性朋友們為了預防陰道炎，一定要把清潔私處作為日常護理中非常重要的一步，可以選擇在睡前進行。但是要注意的是清洗私處的時候，一定要用溫水清洗，不能過冷或者過燙。而且用清水沖洗即可，不需要頻繁的使用私處清洗的洗液，以免本末倒置，反而容易引發陰道炎。
2、穿棉質的內褲，而且注意不要太緊
很多女性為了美觀而選擇穿一些莫代爾或者是蕾絲材質的內褲，這些內褲美則美矣，但是對于陰道是非常不友好的，他容易造成陰道的細菌滋生，進而使陰道炎有了可乘之機。而且很多女性喜歡穿緊身的內褲，這些緊身的內褲會使私處的氣溫升高，更加容易導致細菌的滋生。所以說為了預防陰道炎，更好的保護陰道，一定要穿一些淺顏色的棉質內褲，并且應該稍微有些寬松，只有這樣才能使陰道處于一個非常舒適的環境之中。
3、便前便后都要洗手
很多人都知道便后要洗手的道理，這是因為預防上廁所的時候將細菌弄到手上，但是女性特別要注意的一點就是在便前要進行洗手。因為有很多女性都有小便以后用紙巾擦拭的習慣，在這個過程中，細菌就會通過手接觸到女性的私處，就會導致女性私處發炎，產生陰道炎，因此我們在上廁所之前應該先去洗手，這樣才能防止細菌通過手而進入到陰道。
4、大便擦拭的時候要從前往后
很多人看到這一點都會有所疑問，為什么上完廁所連擦拭的順序都要斤斤計較，這不是小題大做嗎？其實不然如果女性在大便完以后，選擇從后向前擦拭，雖然這樣的順序非常舒服，但是很容易把大便中的細菌帶入尿道和陰道，就會導致陰道炎的發生。所以說別看這個事情小，但是它也有很大的作用，為了預防陰道炎一定要在這種市場的小事中注意細節，這樣才能防患于未然。
5、保證充足的睡眠，多運動
如果女性身體素質比較虛弱的話，疾病就會乘虛而入。所以說為了預防陰道炎，女性一定要提高自己的身體素質，可以選擇運動這種方式來達到目的，運動既可以提高女性的身體素質，而且還可以使女性保持一個苗條的身材，這樣一舉兩得是非常好的。由于現代生活節奏加快，很多女性都有熬夜的習慣，這是非常不對的，因為熬夜會使自身的免疫力下降，免疫力下降了，陰道炎就會趁虛而入。所以說保證充足的睡眠，多多參加體育鍛煉，是預防陰道炎的一個非常好的方法。
得陰道炎使女性又尷尬又痛苦，而且還使正常的生活受到困擾。為了避免這種情況的發生，女性一定要將預防陰道炎提上日程，在日常生活中一定要把預防工作做到位，從小事和細節著手。
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