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甲亢會(huì)一直困擾著人們的生活及工作，甲亢病如何自我治療呢?甲亢的癥狀表現(xiàn)十分的多樣，往往會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、全身乏力、消瘦或者食欲不振等等，會(huì)給自身及家庭帶來(lái)很大的影響，一定要避免病情更加嚴(yán)重，以下就是北京德勝門中醫(yī)院專家詳細(xì)介紹甲亢病自我治療的方法?以下就是專家詳細(xì)的介紹：

一、注意飲食： 甲亢患者由于代謝亢進(jìn)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì)。因此，飲食是否得當(dāng)是十分重要的。患者的飲食應(yīng)以下幾個(gè)方面加以注意：

①少喝濃茶、咖啡。②多含維生素豐富的水果、蔬菜等。③少吃含碘類的食物，如海帶、海蝦、海魚等。④盡量不吸煙、不喝酒。⑤少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。⑥多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。⑦每日進(jìn)食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

二、甲亢病自我治療的方法，具體還包括避免誘因：甲亢有許多類型，其中最常見(jiàn)的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān)，但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有：

①大量吃海帶等海產(chǎn)品。②車禍、創(chuàng)傷。③懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。④感冒、扁桃體炎。⑤精神緊張、憂慮。⑥過(guò)度疲勞、劇烈活動(dòng)。

甲亢病自我治療的方法，上述就是專家詳細(xì)的介紹，甲亢的治療方法除了中醫(yī)療法外，還包括自我療法，飲食療法等等，一定要綜合性的進(jìn)行醫(yī)治，相信病情會(huì)很快得到好轉(zhuǎn)的，盡早減少甲亢病的發(fā)病率。