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專家指出，更年期是女性生活中的一個自然過渡時期，并非病態(tài)情況，也不是健康問題。作為一種正常的生物學轉化過程，女性更年期大約在四十歲就開始了。這時，女性體內的雌激素和孕激素分泌開始慢慢減少。一般來說，這時女性并沒有感到多少變化。45歲以后，這個過程加快。從而成為更年期的甲亢患者。

要安全度過更年期，首先應認識到甲亢所出現(xiàn)的種種癥狀均屬于生理現(xiàn)象，不必驚慌失措。大多數(shù)女性1～2年內癥狀會逐漸減輕，家庭中其他成員應給予真誠的安慰。更年期的甲亢患者在飲食方面多吃富含維生素的食品，如水果，適當飲用果汁，多吃豆腐，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。最后要堅持鍛煉。

有些女性發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。需要注意的是，更年期的性生活有助延緩性老化，使心理保持良好狀態(tài)，有助于減輕更年期癥狀。

目前大多數(shù)學者認為，只要合理用藥并定期監(jiān)測可將雌激素的有害因素降低到最低限度。激素治療的有益作用超過其潛在的有害作用。但是，任何的治療都必須在正規(guī)的醫(yī)院進行，切忌更年期的甲亢患者不能自行服用任何藥物。盡量不要養(yǎng)成依賴保健品的習慣。