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癲癇的預(yù)防保健一直倍受醫(yī)生和患者的關(guān)注，對某些癲癇來說具有一定意義，特別是對已患癲癇者有阻止或減少其發(fā)作的作用，這項工作的積極開展，可以促進(jìn)患者的康復(fù)，大大提高患者的生活質(zhì)量。 得了任何疾病醫(yī)生都會要求忌口，并不能像平常那樣大吃大喝了，癲癇病人的飲食也是如此，得了癲癇病不要吃那些過于辛辣、過葷、過于刺激的食物，每頓飯不要吃的特別飽。因此就需要癲癇病人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。避免可能引發(fā)癲癇病的再次發(fā)作因素。

癲癇病人在飲食上雖然沒有什么明確的禁忌，但部分食物也會導(dǎo)致癲癇的發(fā)作，這些危險的誘發(fā)因素癲癇病人應(yīng)盡量避免。然而由于癲癇的發(fā)作以及抗癲癇藥物的影響，使之癲癇病人體內(nèi)的一些重要的微量元素異常，影響健康，研究顯示，癲癇飲食應(yīng)限鉀補(bǔ)鎂。鉀和鎂均是人體不可缺少的電解質(zhì)。人體的很多電生理活動都離不開它們。但癲癇病患者對這兩個重要元素要區(qū)別對待，即對吃含鎂食物，少吃含鉀食物，才有利于癲癇病的康復(fù)。

癲癇飲食要限制鉀的攝入量：腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

癲癇飲食應(yīng)增加鎂的攝入量：癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂 20～25克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

所以，癲癇病人應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某此西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。除合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果，米糠、麥麩含有維生素B6，所以應(yīng)多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以癲癇病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。