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生活中誘發(fā)癲癇的原因有很多種。首先發(fā)熱39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)因素，因而癲癇患者應注意預防常見的、可導致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時控制，避免誘發(fā)癲癇。

睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發(fā)因素。癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如、打太極拳等體育鍛煉項目等。

強烈的情感活動大悲、大喜、受驚嚇等都是常見的誘發(fā)因素。穩(wěn)定癲癇患者的情緒，避免劇烈情緒波動，這是癲癇患者和家屬都應努力做到的。一些癲癇患者因長期受腦內(nèi)癲癇灶及抗癲癇藥物影響，人格及性格有所改變，不同于常人。這些人不易控制自己的情緒，易急躁、沖動，這就需要家人的理解和呵護，用愛心、耐心引導患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，從而避免癲癇發(fā)作。

服用可誘發(fā)癲癇的藥物一些常用藥物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也是誘發(fā)癲癇的原因。此外，中樞神經(jīng)興奮藥物如利他林等也可誘發(fā)癲癇。癲癇患者在生病就診時，須告知醫(yī)生自己有癲癇病史，盡量避免使用誘發(fā)癲癇的藥物。有些藥物根據(jù)病情確實需要使用時，也須在醫(yī)生的觀察下使用。

女性月經(jīng)來潮女性患者中，月經(jīng)來潮也是一種常見的誘發(fā)因素，一般在經(jīng)前或經(jīng)期中易誘發(fā)。女性患者在經(jīng)期應注意休息和避免情緒波動，可在醫(yī)生指導下在經(jīng)前或經(jīng)后適當增加藥量，避免發(fā)作。

專家認為生活中的一些習慣和事物也成為部分患者的誘發(fā)因素，如飲食過飽，食用刺激性、油膩性食物，一些強烈刺激性的氣味等都可以給如何控制癲癇造成難題。

癲癇病患者日常方面是需要時時注意的，細節(jié)決定成敗。癲癇療程一般需要1-2年，而期間避免一些可能成為癲癇的病因，生活調(diào)養(yǎng)也要有所注意。在生活中處處都潛伏著引爆癲癇的定時炸彈，因此癲癇患者要多多了解相關(guān)知識，避免碰到那些定時炸彈。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之一：生活要規(guī)律 睡眠要健康

生活方面生活規(guī)律、睡眠充分。過于勞累、紊亂的生活也會引起癲癇，還會使有癲癇史的患者發(fā)作更頻繁。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之二：工作學習方面

一般來講，青少年癲癇患者有相當一部分是由這方面的原因造成的，如學習不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過大的壓力。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之三：生育方面

已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數(shù)和時間。另外，如果想要孩子，最好找專業(yè)醫(yī)生指導，合理用藥，因為很多治療癲癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫(yī)生指導下服用副作用小的藥物或是減少藥品使用種類。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之四： 運動鍛煉方面

癲癇患者平時可以適當運動，但運動量一定要控制好，不宜過大運動量過大會使人換氣過度，這是誘發(fā)癲癇常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之五： 飲食方面

刺激神經(jīng)的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高神經(jīng)興奮度，誘發(fā)癲癇發(fā)作。

生活中誘發(fā)癲癇的原因之六：娛樂方面

癲癇患者應少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳。處在這些場所中，由于聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易誘發(fā)癲癇。

專家稱，其實所謂定時炸彈不過是一種嚴重的說法，也是為了引起患者和家屬的注意，癲癇患者及家屬還要多了解一些有關(guān)癲癇的知識，幫助自己避免誘發(fā)癲癇的因素，與醫(yī)生多加溝通才最有利于病情治療。

生活中誘發(fā)癲癇的原因，大多數(shù)人的生活習慣都有規(guī)律。預防癲癇不要嫌麻煩，要了解生活中每種可能誘發(fā)癲癇的原因，牢記這些誘發(fā)癲癇的病因，從日常的點點滴滴開始預防癲癇。控制癲癇發(fā)作，避免誘因是關(guān)鍵。癲癇患者經(jīng)過規(guī)范的藥物治療后，70%～80%的患者能有效地控，但是在其中卻不乏有復發(fā)或病情加劇的患者。