時間：2013-12-10 來源： 作者： 我要糾錯
睡眠不足可以引發很多種疾病，經常熬夜的人，由于休息不好，過度勞累，會導致癲癇的發作。
“過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。
此外，專家提示：癲癇患者很容易受到神經刺激，過度勞累，會給神經系統帶來負荷，誘發癲癇病發作，因此在日常生活上，癲癇病人也比正常人有更多的禁忌。癲癇患者在日常生中應注意以下幾點：
①患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。
②應給予富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。
③盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，如蹦極等。
癲癇病是一種精神科疾病，所以就要求有一個良好的精神狀態，不要經常熬夜，保證充足睡眠是癲癇病治療的關鍵，也是預防癲癇病的關鍵。
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