時間：2013-11-06 來源： 作者： 我要糾錯
癲癇是我們生活中較為常見的疾病，而青少年如今也成為了癲癇病發病人群，青少年正處在發育的階段，青少年癲癇給青少年的身體和心理都造成了很多的影響。那么，青少年癲癇患者如何做好自我保護?
一、積極調整心態，樹立戰勝癲癇的信心
青少年癲癇病患者一旦被確診，必定會給他帶來很大的心理壓力，常會有悲觀和絕望心理。加之，青少年癲癇病是一種慢性疾病，治療需要很長的時間，會給日常生活帶來很多不便，往往會加重患者的心理負擔。這種情況下，青少年癲癇病患者一定要盡量積極調整心態，對自己重新作個準確的評估，通常采用填寫“三欄對比表”、“日常活動表”等方式完成認知預演、及行為治療中的自信訓練、角色扮演等技巧，也有助于讓患者從實際操作和行為中，改變對人對事的看法和態度。
二、緊密配合醫生，堅持正規治療
青少年癲癇患者在治療過程中一定要緊密配合醫生進行治療，切忌私自停藥換藥。除了配合醫生外，青少年癲癇患者一定要選擇正規的醫院，有些私人的醫院為了營利而大肆渲染夸大治療的療效，不僅給青少年患者帶來了經濟損失，而且耽誤了治療的時機，因此選擇正規的醫院采用正規的治療技術也是青少年癲癇患者進行自我保護的一個重要方面。
三、適時觀察，進行自我行為糾正
青少年癲癇病患者的自我行為糾正，實際上也是一種行為療法，通過有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負面效應。常見的自我行為糾正包括隱蔽發和松弛技術。隱蔽法是指讓青少年癲癇病患者在幻想中產生有關焦慮緊張的問題行為，然后在意象中不再接受任何陽性強化刺激，讓它逐漸隱蔽消退;松弛技術就是在安靜的地方讓自己身體放松下來，以便達到全身松弛的狀態。
青少年癲癇病治療還需要醫生和家長的配合，在醫生的正確指導和家長的幫助下，青少年癲癇患者要養成良好的生活和飲食習慣，樹立戰勝癲癇的信心，做好自我保護工作。
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