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預(yù)防癲癇病，體育鍛煉最重要!很多癲癇患者的家屬為了保護癲癇患者而不讓癲癇患者參加體育鍛煉，雖然這種做法的初衷是好的，但是其實并不正確，因為適度的體育鍛煉對于癲癇小患者是有益處的。更確切地說，在癲癇調(diào)養(yǎng)中，體育鍛煉的作用。

1、體育鍛煉能使肌肉加強，血液供應(yīng)增加，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和貯存能力增強，肌肉變得結(jié)實有力，肌肉內(nèi)毛細血管的數(shù)量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風、意外打擊等所造成的發(fā)作機會大大減少。

2、體育鍛煉要消耗一定的養(yǎng)料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統(tǒng)機能增強，保證了人體其他臟器對氧氣的需要，調(diào)節(jié)了人體氣血運行。

3、體育鍛煉能改善心血管系統(tǒng)機能，有利于把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，同時把人體內(nèi)的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內(nèi)病變產(chǎn)生的機會，對癲癇病患者來說，就是排除了發(fā)作內(nèi)環(huán)境。

4、體育鍛煉能改善大腦調(diào)節(jié)能力，體育鍛煉能使大腦皮質(zhì)興奮性增強，抑制加深，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)對全身各器官的調(diào)節(jié)作用，使整個機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力提高。體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)好了，就能較好地排除患者的體內(nèi)誘因，適應(yīng)外界環(huán)境的能力及抵抗外邪入侵能力增強，對控制發(fā)作是非常有益處的。

可見，體育鍛煉對于癲癇調(diào)養(yǎng)是有益處的，因此癲癇患者的家屬要幫助癲癇患者選擇一些適合的對身體有益處的活動。不要禁癲癇患者參加體育活動，那樣只能適得其反。