時間：2009-07-06 來源：39健康網 作者： 我要糾錯
慢性肝炎活動期，休息原則也要以靜為主，但不一定強調絕對臥床。此時患者可循序漸進地進行一些輕微活動。
適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節。尤其是慢性肝炎演變為重癥肝炎時、肝細胞大量壞死、溶解，肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現出極度乏力、嚴重的消化道癥狀、黃疸進行性加深等并可能出現肝昏迷、肝腎綜合癥、出血、繼發感染等并發癥。這種情況必須住院治療。絕對臥床休息，病人的洗漱、大小便應專人照護，不得隨便下床活動。通過充分休息和綜合治療，幫助患者度過肝細胞壞死到肝細胞再生的緊要階段。臥床休息能使體力消耗減少到最低限度，反之活動后引起糖原分解和蛋白質的分解及乳酸形成，熱量消耗增多，使肝臟的負擔額外增加。中醫《內經》有一句話，"人臥血歸于肝"。臥床休息時肝血流量比直立或活動時增加，對防止肝細胞進一步壞死，促進肝細胞再生有好處。
患急性肝炎期間，應以“靜”為主。一般來說，醫生多主張臥床休息一段時間。這是因為臥床休息，可以減輕體力上的消耗，還可以增加肝臟的血流量。實驗證明，臥床休息時的肝血流量，比站立的時候，要多出40%。所以，臥床休息時，能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。休息得越好，病情也就好轉得越快、越徹底。如果病人開始有黃疸的癥狀，等到黃疸消退，癥狀也明顯好轉以后，每天可以起床活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲勞為限度。以后，隨著病情逐漸好轉，活動量逐漸增加的時候，也要掌握不要疲勞這個度。不過，吃飯以后，還是要臥床休息一兩個小時。
慢性肝炎活動期，休息原則也要以靜為主，但不一定強調絕對臥床。此時患者可循序漸進地進行一些輕微活動。
慢性遷延性肝炎患者，在治療期間根據病情應適當地限制其活動，不應過分地強調臥床休息。適當的活動可以增強體力，活躍全身各器官的生理功能，愉快身心，有利于康復，少數患者由于缺少活動，同時又盲目地增加過多的營養，結果得了肥胖癥、脂肪肝反而不利。
慢性肝炎病人的恢復期或靜止期則注意動靜結合，根據自己的年齡、體質、職業、疾病的輕重和個人的愛好、習慣的不同，探索出自己適宜的運動和合適的運動項目。總的原則是運動量的增加以不感疲勞為度，每次運動以自覺稍微出汗則可。運動后如果食欲好轉，身心愉快，乏力減輕，肝功改善，則可在此基礎上量力而行地加大活動量或延長運動時間，但也要避免劇烈的體力活動，從事腦力勞動的人，也要注意不要過勞，同時保證充足的睡眠時間。
有肝硬化及食管靜脈曲張的患者應避免使腹壓增加的活動或運動項目。
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