春風送暖，氣溫回升，但是，這時人們卻會感到困乏無力，提不起精神，這叫做“春困”。春困不是病，是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象。冬天，皮膚血管受到寒冷刺激，血流量減少，大腦和內臟的血流量增加。進入春天，隨著溫度的升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，于是有人出現了無精打采、昏沉欲睡的中樞神經系統抑制的春困現象。可利用嗅覺刺激的方法來克服春困，自制一只香袋佩掛胸前，縷縷幽雅的芳香相伴，可使你神清氣爽，大大提高工作效率。
香袋不僅能提神，還有防病的作用。我國醫學研究人員對香袋預防感冒的作用進行了研究，在感冒流行的時候，把一個車間的人分為兩組，一組佩掛香袋，另一組不佩掛香袋，結果掛香袋組的人感冒發生率為20.2%，而沒有掛香袋的那組人感冒發生率為71.9%，說明佩掛香袋可以預防感冒的發生。進一步研究表明：香袋中的藥物并不具有殺死病毒或細菌的作用，佩掛香袋之所以能預防感冒是因為香袋中藥物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，SlgA 具有較強的殺死病毒能力，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低，也即是說，香袋可以提高人體局部的抗病能力。
小兒鼻粘膜上SlgA的含量較低，因此很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最適合佩掛香袋。在春季氣候多變及感冒流行的時候，如果堅持佩掛香袋，就能達到防病目的。若制作成特殊的色彩和形狀，在防病的同時尚具有一定的裝飾作用。香袋起源于中醫的“衣冠療法”，即用特殊的中藥裝入帽子或衣服內防病治病，后來發展為藥制枕頭、肚兜、護腕、護膝等治療各種疾病的，還有專門用藥物口罩預防感冒和流感的。香袋一直在民間比較流行，確實值得推廣和繼承。
自己可以動手制作香袋，下邊的幾個方子可供選擇：
(1)冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克；
(2)川芎、白芷各10克，蒼術20克，冰片3克；
(3 )山柰、雄黃各10克，樟腦3克，丁香50克。以上三方任選一方，將處方的藥物粉碎成細面，然后每取藥面3—5克，用布縫制成小袋，佩掛頸上或縫于所穿的衣服上，15天換一次即可。
