時(shí)間：2009-06-19 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
被稱為“瘦身最后機(jī)會(huì)”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一陣?yán)顺保B許多屢次失敗的人都大幅度瘦下來(lái)。
據(jù)日本最新研究成果表明，導(dǎo)致身體發(fā)胖的主要原因是體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌不足。生長(zhǎng)激素簡(jiǎn)稱HGH，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用是促進(jìn)骨骼及肌肉的生長(zhǎng)，同時(shí)也加速體內(nèi)脂肪的燃燒。HGH的分泌量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，到30歲以后便迅速下降，所以越接近中年，體態(tài)越臃腫，身材不易保持，甚至變形。即使是保持20歲時(shí)的飲食習(xí)慣，體重仍難保持標(biāo)準(zhǔn)。HGH只有夜間睡眠時(shí)分泌，尤其是在入睡90分鐘以后分泌量最旺盛。
美國(guó)學(xué)者首先發(fā)現(xiàn)在入睡前補(bǔ)充高濃度復(fù)合氨基酸，可促進(jìn)成年人HGH的分泌量增加，快速燃燒體內(nèi)多余的脂肪，在睡眠中可恢復(fù)窈窕身姿。這種被稱為“睡眠瘦身法”的驚人發(fā)現(xiàn)，既方便又輕松，可以說(shuō)是劃時(shí)代的瘦身新法。
|
無(wú)相關(guān)信息
關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |
