時(shí)間：2009-06-18 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
● 森林中有很多樹可以散發(fā)出很多共香性物質(zhì)，這些共香性物質(zhì)可以殺死空氣中的病菌和微生物。
● 樹木自然散發(fā)出一種木屑香氣，其主要成分是菘萜、檸檬萜，具有松弛精神、穩(wěn)定情緒、降低血壓的作用。
張學(xué)良恢復(fù)自由后，曾與美國《基督教科學(xué)箴言報(bào)》醫(yī)學(xué)欄目主筆詹姆斯·林德有如下一番對(duì)話：
林德：據(jù)說蔣介石大元帥幾次決心要處決你，你為此感到恐懼嗎？
張學(xué)良：我也沒法猜他想不想對(duì)我下手，何時(shí)對(duì)我張某下手。要是我天天這么想，哪怕隔三差五想這么一回，那我還活不活了？我沒有辦法，哪怕他明天槍斃我，我今天該怎么活還怎么活。
林德：你感謝蔣夫人嗎？
張學(xué)良：終身難忘。（冥思）
林德：你對(duì)趙一荻女士有什么要說的？
張學(xué)良：“德音莫違，及爾同死。”（《詩經(jīng)》語，意思是“不離不棄是美德，與君同死心相連。” ）
林德：你還要感謝誰呢？
張學(xué)良：樹和大米。
林德：樹和大米？
張學(xué)良：我居住的地方都是遠(yuǎn)離城市的大荒之地，有一項(xiàng)好處就是樹多。樹是個(gè)好東西呀，它對(duì)這個(gè)肺呀皮膚呀是太有好處了。樹是個(gè)寶，沒有那些樹木，我張學(xué)良可能就會(huì)早早枯萎了。還有一個(gè)大米，就是大米熬出來的米油湯，那也是個(gè)好東西。我生下來就是米湯喂養(yǎng)的我，以后，我就相信這個(gè)米湯。這兩點(diǎn)我以前沒講過，今天貢獻(xiàn)出來，供你們研究。
張學(xué)良說的“樹”和“米湯”究竟是怎么回事呢？
《基督教科學(xué)箴言報(bào)》對(duì)張學(xué)良披露的“森林養(yǎng)生”和“米湯養(yǎng)生”進(jìn)行了專訪，有關(guān)研究公布后，引起了公眾的濃厚興趣。
“森林浴”降血壓在恢復(fù)自由前，張學(xué)良一直被軟禁在山里，1990年獲得人身自由后，張學(xué)良定居美國夏威夷。這些地方有一個(gè)共同特點(diǎn)是山清水秀，水質(zhì)好，水中含有對(duì)人體有益的微量元素；綠樹成陰，含氧豐富，空氣新鮮，負(fù)離子濃度高；而且?guī)缀鯖]有工業(yè)污染和噪音公害，適宜人類生活，為長壽提供了良好的自然條件。
張學(xué)良沒有辜負(fù)大自然的恩賜，他盡情享受著身邊的自然環(huán)境。
張學(xué)良是個(gè)豪爽、大氣、有血性的漢子，住在山中，人和山相得益彰。按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，張學(xué)良這種多血質(zhì)的人，適合去往名山大川，面對(duì)雄偉的景色抒發(fā)胸懷，在他心目中，高山大川能夠容納、理解他。
山中多森林，色彩斑斕的植物能讓人的心理穩(wěn)定，產(chǎn)生美感，從而消除疲勞。森林中松濤鳥鳴，具有城市噪音不可能有的安神作用。植物葉子能夠吸附灰塵、凈化空氣，空氣是維持生命的必需條件，呼吸含氧高的空氣，可以凈化心肺。森林地帶云多、霧多、雨多，冬天森林內(nèi)的溫度比外面高，夏天則內(nèi)部溫度比外界溫度低，氣候平穩(wěn)宜人，不至于使人因?yàn)檠谉岫鴵p耗津液，或者因?yàn)楹涠鴵p耗陽氣。
森林還有一個(gè)功能很少被人提及，就是它的消毒殺菌功能。森林中有很多樹可以散發(fā)出很多共香性物質(zhì)，這些共香性物質(zhì)可以殺死空氣中的病菌和微生物。比如，1公頃松柏林每天能分泌出30公斤殺菌素，可以殺死白喉菌、結(jié)核菌、霍亂菌、痢疾菌、傷寒菌等病菌。
張學(xué)良晚年時(shí)，森林浴開始流行，心態(tài)年輕的他很快也學(xué)會(huì)了這一新鮮事物。所謂森林浴，就是到樹林中去沐浴那里特有的氣息、氛圍，享受森林的滋潤。樹木自然散發(fā)出一種木屑香氣，其主要成分是菘萜、檸檬萜，具有松弛精神、穩(wěn)定情緒、降低血壓的作用。林中小溪的流水聲、觸摸樹皮時(shí)的感覺也會(huì)讓人心曠神怡。
張學(xué)良因?yàn)樾袆?dòng)受限制，不能走得太遠(yuǎn)。他也知道：對(duì)享受著寶貴自由的人，沐浴森林浴，最好選擇一大片的廣闊樹林，越遠(yuǎn)離塵囂越好，但要注意安全。年輕人可以做一些活動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬樹，盡可能出汗，增加呼吸量，吸進(jìn)大量芬芳物質(zhì)。
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