時間：2015-02-05 來源： 作者： 我要糾錯
治療痛風常用的妙招。痛風是由嘌呤代謝的失常造成了疾病，其特點是出現了復發性的尿酸代謝失調，還伴有嚴重的局部關節炎，最終在人體組織中出現尿酸鹽結晶沉積，造成關節畸形、僵硬、尿路結石、腎功能減退等并發癥。通過飲食控制外源性嘌呤的攝入，減少尿酸的來源，控制急性痛風的發生，減少發作次數。所以控制飲食是治療痛風病的關鍵。
1、限制嘌呤的攝入量：
限制嘌呤攝入量，每日控制在150毫克以下。在急性發作期，前2-3天內選用含嘌呤量很少或者不含嘌呤的食物，絕對不能食用含嘌呤極高的食物;在慢性期，每周至少有兩天選用完全含嘌呤量很少的或者不含嘌呤的食物，其它幾天可選用低嘌呤的食物。
治療痛風常用的妙招2、限制每日的總熱能：
痛風病人應該控制體重，每日的總熱量應比正常人減少10%-15%，少吃零食，每餐不能吃得過多、過飽，從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來源。
3、以堿性食物為主：
尿酸在堿性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1-1.5公斤，或者水果適量。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
治療痛風常用的妙招4、勤快飲水但不能飲酒：
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，同時注意夜間的補水;但是酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒中含有大量的嘌呤，所以要絕對飲酒。
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