時間：2009-09-23 來源： 作者： 我要糾錯
焦慮情緒是人們在面對特殊情況進行適應時，在內心激起的不愉快的情緒，他是一種常見的、基本的心理體驗。人性充滿矛盾，人生充滿風險，未來具有不確定性，這是焦慮的根源，也是對人生的挑戰。
從心理分析的角度來看，焦慮情緒的深層原因又是如何的呢？
心理分析理論將心理功能劃分為：本我、自我和超我三個密切相關的結構。本我是生命最原始的本能沖動，它們有時是相互矛盾、與現實環境激烈沖突的；而超我則是一切道德限制的代表，是追求完美的人類較高尚的行為規范；自我正是在協調本我、現實環境和超我相互關系中逐漸發展、成熟起來的，是我們人格的核心部分，是我們在現實中的本來面目。
當自我不能很好地協調與本我、超我 外界環境的關系，導致人格核心部分受到損害而失衡時，就會產生明顯的焦慮情緒。
因此，造成焦慮情緒的情景有以下幾種：
1、外界環境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環境，此時個人的慣常行為方式無法適應此特殊情景。
2、個人內部的各種沖動、欲望，與自我難以調和。常見的因素是：反應性的敵意；極力壓抑的沖動；矛盾的意向。
3、超我對自我的幾高的道德和完美主義的要求。個人會未臻完美而責備自己；會因有不道德的念頭和厭惡自己。
當焦慮情緒出現時，當事人會有一種“漂浮著的”、無所適從的疑慮，不知道事情會如何發展，有什么樣的危險來臨，并為此做立不安。隨著情況的進展，或者個人掌握了情景的本質，從心理上進行了調適，正確處理了眼前的困境，積累了餓經驗，促進了自我的成熟；或者因焦慮加重而心力枯竭，全身癱軟，不能適應眼前的情景，以至后來懼怕和逃避類似的情景，造成了心理癥結。因年齡和自我心理功能發育階段的不同，引發焦慮情緒的情景也會有所不同。兒童幼年期，會對母愛的喪失、父親的懲罰而心懷恐懼；青春期時，常對性的沖動、異性的出現而感到不安；成年人，會因自己未趨完美而痛恨自己。
特殊的情景在引發焦慮情緒的同時，也激發個人面對挑戰、奮勇直前的勇氣；克服困難、戰勝焦慮的同時，也完成了自身的社會化、對文化的認同，是自我人格走向獨立和成熟。從這個意義上，可以說焦慮是對生活持冷漠態度的對抗劑，是自我滿足不前的預防針。
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