時間：2009-09-23 來源： 作者： 我要糾錯
整夜無眠，換成通俗易懂的說法也就是失眠。失眠是一種表現為不易入睡、睡眠深度不夠深或頻度太短、早醒或者睡眠時間不足、睡眠低質量的異常睡眠情況，在中醫中又被稱為“不寐”、“不得眠”。精神健康網專家指出，關于無眠（失眠）及其原因，中醫著作及其他文學著作中早有記載。
在《景岳全書·卷十八·不寐》中記載：“蓋寐本乎陰，巾其主也，神安則寐，神不安則不寐�！逼渲械摹吧瘛币馑季褪侨梭w生理活動和心理活動的主宰者�！懊隆本褪撬X，“不寐”也就是失眠。
古書《靈樞·大惑論》記錄：“衛氣不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣�！逼渲械摹澳坎活ā币簿褪侵甘�，按照此著作的解釋，陰陽失和是導致無眠的關鍵所在。
《素問·病能》中同樣有關于失眠及其原因的記載：“人有臥而有所不安者，何也？……臟有所傷及，精有所之寄，則安。故人不能懸具病也�！鼻鞍刖洹叭擞信P而有所不安者”即是人躺著卻睡不著，也就是失眠的意思�！昂我病痹趯ふ以颉Ｗ罱K找出的原因是人體營衛之氣不能順應自然界晝夜變化。如果營衛相互協調，實現臟腑安和，則目瞑而寐，得以安眠。可見，人的正常睡眠是陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果，如果這種規律一旦被破壞，就可以導致無眠的發生。
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